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3 septembre 2012 1 03 /09 /septembre /2012 02:00

Bonjour,

 

 

aujourd'hui 3 recettes pour le prix d'une puisqu'une fois qu'on a compris le principe on met ce que l'on veux dans son wrap.....

 

 

 

wrap-chevre1-1-1.jpg

 

Recette :

1 wrap ou tortilla

2 palets de chèvre

1 oeuf

chapelure (biscottes pour moi)

quelques feuilles de salade

2 rondelles de tomate

 

Dans un bol, battez l'oeuf. Mettez la chapelure dans une assiette. Passez les palets de chèvre dans l'oeuf puis la chapelure et renouvelez l'opération 3 fois afin d'avoir une panure bien croquante.

Posez le wrap sur une assiette, placez dessus la salade, les tomates puis le chèvre. 

Roulez et dégustez....

 


 

wrap-jambon2-1-1.jpg

 

Recette :

1 wrap

1 tranche de jambon

2 tranches d'emmental ou taostinette

1 feuille de salade

1cc de sauce tartare (facultatif)

 

Posez le wrap sur une assiette. Étalez la sauce tartare, posez dessus la feuille de salade puis le jambon et l'emmental.

Roulez et dégustez....


 

 

wrap-saumon2-1-1.jpg

 

Recette :

 

1 wrap

1 feuille de salade

1 belle tranche de saumon fumé

1cs de crème fraîche épaisse

sel aneth citron

 

Dans un bol, mélangez la crème fraîche avec le sel, l'aneth et un peu de jus de citron.

Posez le wrap sur une assiette, mettez la feuille de salade, répartissez la crème et posez le saumon fumé.

Roulez et dégustez....

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commentaires

barbara 09/09/2012 17:20


j'y ai pris gout récemment et les enfants aussi, ça passe mieux qu'une tartine :)

Juste 10/09/2012 08:14



on apprécie aussi....


bizzz



Pascale 03/09/2012 21:11


Très fan, j'adore ! Biz

cindy 03/09/2012 20:11


c'est bon les wrap, et comme tu dis chacun met ce qu'il veut a l'intérieur


moi je gouterais bien les 3 :)

céline 03/09/2012 13:00


j'adore!!!


bonne journée

fanfan 03/09/2012 09:51


on adore les wraps!!!

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