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La cuisine de Juste

La cuisine de tous les jours, simple et rapide, mais quelques fois plus élaborée, d'une maman de 3 ados... recettes du régime Dukan

Smoothie pomme/banane/figue

Smoothies - milkshake - jus.....
30.09.2010 …

Par Juste

Bonjour

 

Lundi matin, après avoir déposé ma princesse à l'internat, je suis passée chez papa et la surprise, le figuier commence à donner des fruits...

 

J'en ai donc ramassé quelques unes et en rentrant à la maison je me suis fait un bon smoothie par ce que l'automne arrivant il nous faut des vitamines....

 

 

 

 

smoothie-p-b-f1-1.jpg

 

smoothie-p-b-f3-1.jpg

 

 

Recette pour un grand verre :

 

1 pomme

1 banane

3 figues

10cl de jus d'orange

 

Pelez et coupez en morceau la pomme et la banane. Mettez les dans le blender.

Ôtez le pédoncule des figues (enlevez la peau si vous n'en voulez pas) coupez les en deux et placez dans le blender.

Ajoutez le jus d'orange et mixez pendant 2/3 min afin que ca soit bien lisse.

Versez dans un grand verre et consommez immédiatement....

 

Un pur délice à renouveler à volonté

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A
Aurélie
22/01/2011 10:36
<br /> <br /> Bonjour,<br /> De bons matin je tape en recherche google "jus, smoothie, milkshake" et là surprise je tombe sur votre blog, j'y est fait un petit tour mais sans plus attendre je me suis inscrite a la news<br /> letter pour être informé de vos nouveauté, j'aime beaucoup votre blog en tout cas; mon ami (j'ai 23ans je suis mamans de 2 petites filles 4ans et 5mois) m'a offert pour noël un blender, j'en<br /> rêver, mais je n'ai pas encore beaucoup de recette ni de pratique ! Je compte bien revenir pour faire vos recette qui m'ont l'air délicieuse !! par contre chaque ingrédient est obligatoire ou<br /> pouvons nous nous passer de certains ?<br /> En tout cas merci pour ce joli blog !!! Bonne continuation<br /> <br /> <br /> <br />
J
Juste
22/01/2011 10:48
<br /> <br /> bonjour Aurélie....<br /> <br /> <br /> un grand merci pour votre petit mot qui m'a fait bien plaisir....<br /> <br /> <br /> dans vos smoothies (et autres) vous pouvez mettre les ingrédients que vous voulez....c'est le but...se faire plaisir avec les aliments qu'on aime....<br /> <br /> <br /> dans votre blender vous pouvez meme réaliser des petites purées et autres pour vos filles...<br /> <br /> <br /> n'hésitez pas à me poser des questions si vous en avez je vous répondrais avec plaisir...<br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> Juste<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
C
cojocano
30/09/2010 18:35
<br /> <br /> il sent bon l'automne de smoothie<br /> <br /> <br /> <br />
S
sucre d&#039;orge
30/09/2010 11:35
<br /> <br /> Pour faire le pleinds de vitamines...Hummm....Bisous...<br /> <br /> <br /> <br />
Y
Yolande
30/09/2010 10:46
<br /> <br /> hummmmm ton smoothie doit être vraiment délicieux..<br /> <br /> <br /> il me donne envie d'y goûter...<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
Céline
30/09/2010 08:52
<br /> <br /> Vive les smoothies moi j'adore ça<br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
C
Cuisine gourmande
30/09/2010 07:13
<br /> <br /> Un smoothie bien de saison ! Miam miam !<br /> <br /> <br /> <br />

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