Smoothie poire/banane/framboises

Bonjour,

voici un délicieux smoothie pour faire le plein de vitamines et écouler les poires du compotier....

Recette :

3 belles poires

2 bananes

100g de framboises (surgelées)

10cl de jus d'orange

1cs de sucre à l'orange

Epluchez et coupez en morceaux les poires et les bananes.

Mettez les dans le blender avec les framboises, le jus d'orange et le sucre et mixez longuement.

Rajoutez un peu de sucre si besoin et versez dans des verres.

Comments

[thithoad]

le plein de vitamines moi je dis oui!!

[Juste]

ouiiiiii


bizzz

[Betty]

De quoi être en pleine forme en ce changement de saison!

[Juste]

oui c'est bien vrai...