750 grammes
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La cuisine de tous les jours, simple et rapide, mais quelques fois plus élaborée, d'une maman de 3 ados... recettes du régime Dukan

Smoothie kiwi/litchis/coco

Bonjour,

 

samedi, j'ai reçu un gentil commentaire d'une jeune femme, Aurélie, cherchant des recettes de smoothies et qui a atterri sur mon blog....

 

du coup ca m'a donné envie d'en refaire et voila le résultat....

 

super bon et de saison

 

 

 

smoothie-k-l-nx-coco5-1.jpg

 

 

Recette pour 2 grands verres :

 

2 kiwis bien mûrs

15 à 20 litchis frais (ou en conserve)

10cl de lait de coco

1 trait de citron

 

Épluchez les litchis, enlevez les noyaux et mettez les dans le blender.

Épluchez les kiwis, coupez les en morceaux et ajoutez les aux litchis.

Versez le lait de coco ainsi que le jus de citron

Mixez longuement et versez dans des grands verres.

Mettez un litchi sur un cure dent pour décorer

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C
<br /> <br /> le plein de vitamines !! parfait<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Merci pour la recette , je l'a trouve très très chouette !! lol bizz coco<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> oui maison c'est toujours meilleur et en plus avec des saveurs de saison c'est parfait!!!<br /> <br /> <br /> <br />
C
<br /> <br /> Il doit etre délicieux celui ci, j'ai bien envie d'y gouter !<br /> <br /> <br /> <br />