Saumon en papillote sur lit de courgettes

Bonjour

Aujourd'hui je vous propose une recette light sinon on risque de frôler l'indigestion.....

Je l'ai réaliser dans la papillote reçu de mon partenaire Aloisïo

Recette :

1 belle courgette

1 pavé de saumon

sel poivre aneth

Épluchez la courgette et coupez la en rondelles.

Disposez les dans la papillote.

Enlevez la peau du saumon et détaillez le en morceau que vous placez sur les courgettes.

Assaisonnez à votre goût et faites cuire au micro onde puissance max pendant 10min.

Vérifiez la cuisson et remettez si besoin.

Faites attention en ouvrant la papillote de ne pas vous brûler avec la vapeur.

Dégustez chaud en rajoutant une noix de crème fraîche

Comments

[thalie]

recette simple mais savoureuse, hummmm, biz ma cécile.

[Juste]

oui c'est vrai....bizzz thalie

[Céline]

une cuisson au micro-onde c'est intéressant


bonne journée

[Juste]

rapide simple et bon en plus....

[jade]

ça à l'air mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


me reste juste à acheter une papillotte !!

[Juste]

pas necessairement tu peux le faire dans du papier cuisson....

[Cuisine gourmande]

Super cette petite papillote, miammmmmm