750 grammes
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La cuisine de tous les jours, simple et rapide, mais quelques fois plus élaborée, d'une maman de 3 ados... recettes du régime Dukan

Cuisse de poulet au Micro Onde (MO)

Je n'ai pas toujours le temps, ni l'envie, de mettre en route le four pour cuire mes cuisses de poulet et comme ma belle soeur m'a offert un plat tupperware spécifique Micro Onde j'en profite...



Recette :

1 cuisse de poulet par personne
1 oignon
jus de citron
gros sel
épices à poulet ou paprika ou curry

Mettre les cuisses de poulet dans le plat allant au MO (avec couvercle de préférence). Pelez l'oignon et le couper dans le plat. Arrosez de jus de citron, mettre le gros sel, les épices et fermez le couvercle
Placez au MO puissance 750W pour 10 min (pour une cuisse).
Servir avec du riz ou des pommes de terre à l'anglaise.
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R
Bonjour<br /> Merci pour cette recette que je prépare ce midi
J
avec plaisir...j'espère que ca vous a plu
B
<br /> hannnnnnnnn mais c'est génial pour mes soirées toute seule ça, super merci merci !!<br />
J
<br /> <br /> j'avoue qu'elle est bien pratique cette recette<br /> <br /> <br /> tu me diras ce que tu en penses...<br /> <br /> <br /> bizzz<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> simple, rapide et delicieux. le citron et l'oignon me rappele le poulet "yassa" (senegal) donc en plus je l'ai pimenté....<br /> <br /> <br /> <br />
V
tu as raison c'est top pour la cuisine rapide !<br /> bonne journée<br /> val
C
très bonne astuce ;)
P
Simple et rapide, que demander de plus ? ;))
J
cendy c'en est un qui va que au MO avec deux étages et un couvercle...mais ca fait longtemps que je l'ai...je crois c'est microplus mais sans certitude
C
C'est quoi ton plat Tupp ?
C
Avec des tagliatelles je craque !<br /> Céline
C
Avec des tagliatelles je craque !<br /> Céline