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26 août 2011 5 26 /08 /août /2011 02:00

Bonjour,

 

mon zhom a l'habitude de ne pas déjeuner le midi quand il est au boulot....ce qui, je le conçois, n'est pas une bonne chose!!!

 

bref, depuis notre retour de vacances, il a accepté d'avoir une "légère" gamelle

 

comme il me restait des tortillas de notre soirée fajitas je lui ai proposé de lui faire des wraps pour son déjeuner...et bien il a adoré...

 

 

 

 

 

 

wrap-crudite4-1.jpg

 

 

 

Recette pour 2 wraps :


2 tortillas

2 belles feuille de batavia

1/4 d'avocat bien mur

1/4 de concombre

2cs de surimi râpé

sauce salade

 

Lavez les feuilles de salade, séchez les et coupez en lamelles.

Épluchez le concombre et coupez le en rondelles.

Épluchez l'avocat et coupez le en morceau.

Dans un saladier, réunissez tous les ingrédients (sauf les tortillas!!!), ajoutez la sauce et mélangez bien.

Répartissez sur les tortillas et refermez les en remontant le bas sur la moitié puis rabattez les cotés.

Emballez dans un film plastique si vous les transporté, sinon mettez un cure dent pour les tenir.

 

Remarque :

j'avais déjà fait l'expérience du wrap lors de la ronde interblog du mois de juillet ICI

j'ai même vu que ca se vendait dans les magasins et au final je trouve ca plus sympa de le faire maison...au moins on sait ce qu'on met dedans!!!

 

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commentaires

Maiwenn 28/08/2011 18:31



Ta photo est très alléchante !!! Bonne soiré,e bises !



AurélieW 27/08/2011 08:40



c'est une bonne idée pour un repas sur le pouce



mimine cuisine 26/08/2011 17:01



Les enfants adorent ici!!!



Sophie 26/08/2011 11:36


Très appétissant !! Je ne pourrais pas ne pas manger le midi moi ! Bises


céline 26/08/2011 10:52



hum j'aime beaucoup ton wrap


bonne journée



Mimi52 26/08/2011 09:12



TrèS bonne idée  et merci  je vais faire  ça à ma fille quand elle n'a pas le temps de rentrer à la maison.


Bonne journée.


BIZ



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