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17 mars 2010 3 17 /03 /mars /2010 01:00
Les beaux jours reviennent et avec eux l'envie de boire du frais.....tout en continuant notre cure de vitamines.....

Je vous propose donc un smoothie vraiment délicieux et rapide à faire......


smoothie-p-b-cerise1-1.jpg
smoothie-p-b-cerise2-1.jpg

Recette pour un grand verre :

1 banane
1 pomme
2 cs de cerises au jus (lidl)
2 cs du jus des cerises
2 cs de jus d'orange

Épluchez les fruits, coupez les en morceaux et mettez les dans le blinder.
Ajoutez les cerises ainsi que les jus et mixez pendant 3/4 min pleins puissance.
Versez dans un grand verre, plantez une paille et dégustez immédiatement.

Remarque :
il n'est pas nécessaire de mettre du sucre car le jus des cerises est déjà sucré......enfin c'est mon goût
vous pouvez rajouter un peu plus de jus d'orange si vous trouvez que c'est trop épais

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commentaires

Pascale 21/03/2010 17:37


Rien de tel qu'un verre bien frais ! Mélange agréable, j'en veux bien un verre, si ça peut faire revenir le soleil !!!
Bisous, bon dimanche.


stephimat 18/03/2010 20:15


une bien bonne boisson !!


darna 17/03/2010 21:38


rien de meilleur pour commencer la journée
merci du partage


Alaro 17/03/2010 20:44


miam miam moi aussi j'en veux des vitamines !! ;-)) bizz


Chilubru 17/03/2010 13:36


et bien voilà un smothie qui plairai au Chilubru !!!humm bien frais


Céline 17/03/2010 08:20


il va vraiment falloir que je teste les smothies un jour
bonne journée


Juste 17/03/2010 08:29


et tu aurais raison c'est trop bon.....
bizzz


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