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3 avril 2014 4 03 /04 /avril /2014 02:00

Bonjour,


 

 

voici un délicieux smoothie pour faire le plein de vitamines et écouler les poires du compotier....


 

 

smoothie-poire-banane-framb1-1-1.jpg

 

Recette :

 

3 belles poires

2 bananes

100g de framboises (surgelées)

10cl de jus d'orange

1cs de sucre à l'orange

 

Epluchez et coupez en morceaux les poires et les bananes.

Mettez les dans le blender avec les framboises, le jus d'orange et le sucre et mixez longuement.

Rajoutez un peu de sucre si besoin et versez dans des verres.


 

smoothie-poire-banane-framb2-1-1.jpg

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commentaires

thithoad 03/04/2014 21:20


le plein de vitamines moi je dis oui!!

Juste 04/04/2014 08:15



ouiiiiii


bizzz



Betty 03/04/2014 17:52


De quoi être en pleine forme en ce changement de saison!

Juste 04/04/2014 08:15



oui c'est bien vrai...



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