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20 octobre 2010 3 20 /10 /octobre /2010 02:00

Bonjour

 

Aujourd'hui je vous propose une recette light sinon on risque de frôler l'indigestion.....

 

Je l'ai réaliser dans la papillote reçu de mon partenaire Aloisïo

 

 

 

 

saumon-courgette4-1.jpg

 

 

Recette :

 

1 belle courgette

1 pavé de saumon

sel poivre aneth

 

Épluchez la courgette et coupez la en rondelles.

Disposez les dans la papillote.

Enlevez la peau du saumon et détaillez le en morceau que vous placez sur les courgettes.

Assaisonnez à votre goût et faites cuire au micro onde puissance max pendant 10min.

Vérifiez la cuisson et remettez si besoin.

Faites attention en ouvrant la papillote de ne pas vous brûler avec la vapeur.

Dégustez chaud en rajoutant une noix de crème fraîche

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commentaires

thalie 20/10/2010 23:08



recette simple mais savoureuse, hummmm, biz ma cécile.



Juste 21/10/2010 09:54



oui c'est vrai....bizzz thalie



Céline 20/10/2010 22:16



une cuisson au micro-onde c'est intéressant


bonne journée



Juste 21/10/2010 09:53



rapide simple et bon en plus....



jade 20/10/2010 10:39



ça à l'air mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


me reste juste à acheter une papillotte !!



Juste 20/10/2010 10:52



pas necessairement tu peux le faire dans du papier cuisson....



Cuisine gourmande 20/10/2010 06:58



Super cette petite papillote, miammmmmm



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