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14 octobre 2010 4 14 /10 /octobre /2010 02:00

Bonjour

 

Aujourd'hui je vous propose une tite recette de poisson bien bonne et agréable car c'est un poisson sans arrête....

 

 

 

 

panga-provencal-1.jpg

 

 

Recette :

 

1 filet de panga par personne (surgelé pour moi)

1 boite de tomates au jus (ou chair de tomates)

1 petite boite de champignons de Paris

olives noires

sel poivre herbe de Provence

 

Faites cuire les filets de panga au court bouillon.

Pendant ce temps, dans une casserole, faites chauffer les tomates avec leur jus, les champignons, sel, poivre, herbe de Provence. Ajoutez les olives noires.

Quand le poisson est cuit, l'égoutter, servir à l'assiette avec la sauce et du riz.

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commentaires

Oranie 15/10/2010 22:17



Une très belle recette de poisson, biz



Céline 14/10/2010 09:24



Avec du panga, c'est top


bonne journée



Anna 14/10/2010 08:24



L'aissaisonnement me plait bien, on peut le faire avec quel poisson en plus.


Bonne journée



silvia 14/10/2010 07:22



Oups, j'ai oublié, booooooonne fêêêêêêêêêête !!!!



Juste 14/10/2010 07:52



oups je savais pas non plus !!!!


bizzz



Silvia 14/10/2010 07:22



Une bonne petite sauce vite faite pour accompagner un poisson que j'aime beaucoup.


Bonne journée, bisous.



nathalie 14/10/2010 06:10



bonjour, je te souhaite une bonne fête Juste!!!! bonne journée, bisous.



Juste 14/10/2010 07:51



merci ma belle c'est gentil....


bizzz



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