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27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 10:00

Bonjour,


 

 

aujourd'hui une recette piquée chez Séverine et que j'ai déjà fait 2 fois tellement elle est délicieuse....

 

 

 

vous pouvez le servir froid, tiède ou chaud...en entrée, en apéro ou en plat principal...

 

 

 

 

 

  pain-thon-courgettes5-1.jpg

 

 

 

 

 

Recette :

 

3 oeufs

2cs de farine

2cs de maïzena

20cl de crème fraîche

2 courgettes

2 boite de thon au naturel (à la tomate pour moi)

100g de gruyère râpé

sel, poivre, paprika

 

Lavez les courgettes, râpez les et cuisez les à la vapeur. (Perso je ne les ai pas cuites)

Dans un saladier, mélangez les oeufs, la farine, la maïzena et la crème fraîche. Salez, poivrez.

Ajoutez le thon, le gruyère et les courgettes.

Mélangez bien et mettez dans un moule à cake.

Faites cuire à four chaud th 6 - 180° pendant 30/40 min.

Démoulez une fois refroidi et servez avec une salade.

 

 

 

Remarque :

je n'ai pas cuit les courgettes avant mais j'essayerai la prochaine fois car le pain est resté très humide et de ce fait difficile à la découpe....


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commentaires

Lagrandepages 03/11/2011 12:37



hhuumm ca me donne bien envie cette tite recette là !!



Alaro 29/10/2011 21:30



miam miam c'est une recette pour moi ! contente que tonfils aille mieux ;-)



bricetcroc 28/10/2011 21:45



original...



Oranie 28/10/2011 21:14



Pas mal ce pain au thon, biz



Yolande 28/10/2011 21:12



miam miam miammmm :) il m'a l'air bien bon ce pain de thon :)


bizzzzz



severine 27/10/2011 23:23


Merci pour le clin d'oeil . c' est vrai que c'est bien bon miam! Bizzz ma belle


EmilieRD 27/10/2011 17:04



Ca doit être délicieux! Et léger, je note!



AurélieW 27/10/2011 15:05



ça me plaît bien, mais ici plus de courgettes



mimine cuisine 27/10/2011 14:14



Pour le repas du soir c'est une bonne idée!!!!



Cuisine gourmande 27/10/2011 10:13



Vraiment excellente cette entrée



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