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14 mai 2014 3 14 /05 /mai /2014 02:00

Bonjour,

 

 

je vous délaisse un peu en ce moment, mais je ne vous oublie pas...j'ai juste un léger manque de motivation...même si je cuisine tous les jours

 

 

aujourd'hui je vous propose une nouvelle version du granola maison...j'ai repris la même base en y mettant un peu d'exotisme

 


 

granola-exo1-1-1.jpg

 

Recette :

 

300g de mélange 5 céréales bio

100g de noisette et amandes

50g de graines de courges

15cl de jus d'orange

15cl de sirop d'érable

30g de sucre roux

3cs d'huile

150g de cubes de papayes, cubes de figues, pépites de chocolat blanc

 

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients (sauf fruits/chocolat).

Versez sur la plaque du four munie d'une feuille de papier cuisson et faites sécher au four th 5 - 150° pendant 15/20min en mélangeant régulièrement.

Laissez refroidir et ajoutez les fruits/chocolat.

Mettez en pot et consommez au petit déjeuner, au goûter ou juste comme ca pour le plaisir.


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commentaires

aspirante 19/05/2014 22:44


Démotivation quand tu nous tiens...................!!!! bonne soirée à bientot !!!!!bizzzzzzzzzz

Juste 20/05/2014 09:27



oui c'est vrai que c'est un peu dur en ce moment....on verra plus tard


bizzz



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