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15 novembre 2013 5 15 /11 /novembre /2013 02:00

Bonjour,

 

 

voici un excellent plat pour faire manger des légumes (et surtout les brocolis) à vos enfants....et je peux vous dire que ca fonctionne car Petit Loup qui n'aime pas ca en à mangé....sisi

 

 

 

 

clafoutis-broco-poulet2-1-1.jpg

 

Recette :

 

500g de brocolis surgelés

150g de spaghetti cuits

200g de reste de poulet coupé en morceaux

20cl de crème fraiche

20cl de lait

4 oeufs

1cs de farine

1 boule de mozzarella

sel poivre

 

Faites cuire les brocolis pendant 10 min dans une casserole d'eau bouillante. Egouttez et réservez.

Dans un cul de poule, mélangez le lait, la crème fraiche, la farine et assaisonnez.

Dans un plat à gratin beurré, mettez les brocolis, les spaghettis coupés et le poulet.

Versez la préparation précédente puis disposez les tranches de mozzarella.

Faites cuire à four chaud th 6 - 180° pendant 30/35 min.

Dégustez bien chaud.


 

clafoutis-broco-poulet3-1-1.jpg

 

clafoutis-broco-poulet1-1-1.jpg

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Published by Juste - dans Gratins
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commentaires

lesdelicesdethithoad 18/11/2013 18:02


il me plait bien ton plat!

Juste 19/11/2013 08:05



merci c'est gentil...


bizzz



barbara 16/11/2013 12:20


mon gamin adore les brocolis, du coup j'apprend à en manger aussi


bisous !! bon weekend

Juste 16/11/2013 18:49



ben tu vois ici c'est nous qui aimons mais pas mon dernier...et il en a mangé ;)


bizzz



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