Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
12 novembre 2013 2 12 /11 /novembre /2013 02:00

Bonjour,

 

 

aujourd'hui je vous propose une délicieuse recette de boulettes "piquée" chez ma copinaute Chilubru...bah oui encore, mais sa cuisine m'inspire en ce moment !!!

 

 

 

boulettes-poulet-sesame2-1-1.jpg

 

Recette :

 

4 belles escalopes de poulet

2cs de sésame Farin'UP

1 oignon

2 oeufs

pour la sauce :

125ml de sauce soja

1cs de sucre

10cl de vinaigre blanc

 

Dans le bol du mixer, mettez le poulet coupé en morceau, l'oignon émincé, les oeufs et le sésame. Mixez par à-coup de manière à garder quelques morceaux.

Formez des boulettes et passez les dans la farine.

Faites les cuire cuire dans une poêle chaude avec un peu d'huile jusqu'à coloration. Réservez.

Dans une autre poêle, faites chauffer doucement la sauce soja, le sucre et le vinaigre. Ajoutez les boulettes et laissez réduire pour que la sauce nappe les boulettes.

Servez bien chaud avec du riz basmatti (ou autre) et parsemez de sésame.

 

boulettes-poulet-sesame3-1-1.jpg

 

Remarque :

la "pâte" des boulettes était très humide, il a fallu que je mette de la farine, la prochaine fois je ne mettrai qu'un seul oeuf....

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Christelle Voyage-Culinaire 13/11/2013 00:18


Elles donnent très envie !!! Belle soirée

Juste 13/11/2013 07:11



merci


bizzz



buddlehia 12/11/2013 17:00


ça m'a l'air bien bon tout ça, bisous et bon mardi


béa

Juste 12/11/2013 18:34



délicieux


bizzz



barbara 12/11/2013 16:23


miaaaaaam forcément, les boulettes, ça plait !! bises, bonne soiree

Juste 12/11/2013 18:34



rhooo oui toujours


bizzz



domicuisine 12/11/2013 09:16


un peu de chapelure aurait marché aussi ;-)


je profite du repos pour ENFIN ouvrir mes newsletters pfffff que de retard à rattraper loll


bizzz

Juste 12/11/2013 11:59



ah oui surement mais j'en avais pô


bizzz



Kapriss 12/11/2013 07:38


Simple et rapide à réaliser, tout pour me plaire ! Bonne journée

Juste 12/11/2013 08:13



alors hop au boulot....lol


bizzz



Présentation

  • : La cuisine de Juste
  • La cuisine de Juste
  • : La cuisine de tous les jours, simple et rapide, mais quelques fois plus élaborée, d'une maman de 3 ados... recettes du régime Dukan
  • Contact

 

  Inscrivez vous à la newsletter, vous ne louperez aucun article publié 


 

vous avez testé une de mes recettes??

envoyez moi une photo, je ferai un article avec

Rechercher

Ma communauté : Vive la Multi Délices

Les photos et idées originales de ce blog ne sont pas libres de droits !

Elles sont protégées par les textes de lois

L111-1 et L123-1 du code de la propriété intellectuelle !

Les utiliser ou les reprendre à des fins personnelles ou commerciales sans autorisation est un délit pénal. 

 

logo-plagiat.jpg

cliquez sur le logo pour rejoindre le groupe sur facebook...

 

 

flan chocoblanc1-1

Vive la Multi Délices

 

 

 

 

Information

 

Pour me contacter :

 

cilfont@orange.fr

 

 

  Mon autre blog :

 

l'atelier de Juste

 

 

 


 

Partenariats et référencement

   gen logo.pl

 

 

 

 

 

 

logo

farinup    

 









anime150.gif

 

cakeetsaveurs

 

Logo-Fruits-Secs.jpg

 

logo plagiat